Közösen könnyebb

Az egerszegi klub csatlakozott a Közösen - könnyebben névvel útnak indított országos programhoz, melynek célja, hogy mind többen változtassanak helytelen életmódjukon. 




Az elszántak egy csapata már tegnap délelőtt szembenézett a tényekkel, testsúlyt, testzsírt, BMI (testtömeg-index)-értéket mért és jegyzett fel, hogy az októberi ellenőrzésnél lássa a különbséget, tudtuk meg a klubot irányító Siklósi Vilmosnétól. A jó teljesítmény ajándékkal is jár, ez plusz motivációt jelenthet. A helyes táplálkozáshoz is kapnak tanácsot az érdeklődők, és a sport szintén része lesz az életüknek: az ízületeket kímélő, egész testet megmozgató nordic walkingot választották, szerdánként és péntekenként vágnak neki a Vizslaparknak többször, több turnusban. Aki ezután kap hozzá kedvet, május 1-je után csatlakozhat hozzájuk. 

Budai Zoltánné már próbálta e sportot, most a helyes technikát szeretné elsajátítani.

- Ez az első találkozásom a nordic walkinggal - említette dr. Obernyik Mária. - Nem vagyok elégedett a súlyommal, szeretnék némi változást, és a közös mozgás eleve pozitív hatással van az emberre.

- Hiányzik a gyaloglás. A munkahelyemre mindig gyalog jártam, de mióta nyugdíjas vagyok, elmaradt a séta. Eddig csak hallottam a nordic walkingról, most szeretném kipróbálni - mondta Pajor Györgyi. 

De mi is az a nordic walking? Klikk ide a részletekért!



Fotók: Ohr Tibor