2023.12.24. 07:00
Ünnepi ételek reform köntösben – Karácsonykor se feledjük az egészséges táplálkozás szempontjait
Az ünnepi időszakban általában kevésbé figyelünk az egészséges életmódra, hiszen nehezen tudjuk elképzelni a karácsonyt a megszokott receptjeink nélkül. A szakember szerint van megoldás, kedvenc ételeink reform módon is elkészíthetők, miközben ugyanolyan jó ízűek maradnak. A Zaol-podcast ezúttal a többi közt ahhoz ad tippeket, hogy lehet a tradicionális karácsonyi finomságokat az egészséges életmód szabályainak betartásával elkészíteni.
Monori Krisztina dietetikus
Az sem törvényszerű, hogy az év végi ünnepek miatt plusz kilókkal gyarapodjunk, ennek ellenére sokan már előre tartanak ettől a problémától. Vendégünk remek ötleteket ad azoknak, akik nehezen tudnak ellenállni a finomságoknak az ünnepi asztalnál. Az adásban Monori Krisztina zalaegerszegi dietetikussal ajánlunk gyógyírt arra az esetre, ha már megtörtént a baj és hozunk egészséges karácsonyi menüsort is.
Zaol podcast
- Tapodi Brigitta írónővel beszélgettünk (1. rész)
- Rejtélyes kripták titkai a Mindszentyneumban
- Híres zalaiak édesanyja nyomában - a Zaol-podcast vendége Tódor Tamás idegenvezető 1. rész
- Zaol podcast: Zalai kórházak eszközbeszerzései és a nagykanizsai esküvőkiállítás
- A Zaol-podcast vendége Laczkó Mária kertészmérnök (2. rész)
