Mézes sör és macskagyökér? - nagyanyáink természetes módszerei álmatlanság ellen

Macskagyökér és citromfű teakeverék ellazít és oldja a feszültséget. A macskagyökér nyugtatóan hat a központi idegrendszerre és görcsoldó hatású, ősidők óta ismert gyógynövény. A tea összetétele 10 gramm macskagyökér és 10 g citromfű. Ebből két teáskanál keveréket ¼ liter vízzel leforráztak, majd leszűrték, naponta 2-3 csészével ittak, cukor nélkül.

A macskagyökér fürdőt is gyakran alkalmazták: 100 gramm macskagyökeret 1 liter vízzel forráztak le, amit leszűrtek. A folyadékot pedig a fürdővízhez öntötték.

Az ánizsmagot alaposan összerágva is jó altatószernek találták, és a mézes sört is gyakran alkalmazták: ez utóbbinál felmelegítettek ½ liter sört, és 1 evőkanál mézet tettek bele, amit lefekvés előtt ittak meg.

A mézes-édesköménytej is az elalvást segítette; ez esetben 2 teáskanál összetört édesköményt ¼ liter tejjel főztek fel, majd szitán átszűrték. Ha kihűlt, akkor adták hozzá a mézet, és elalvás előtt fél órával megitták.

Forrás: John Lust – Michael Tierra: a természetes gyógymódok bibliája