Erőszakmentes kommunikáció

2023.01.16. 07:00

Jó reggelt, Zala vármegye!

Arany Horváth Zsuzsa

Ha ítélkezel a másik felett, ha meg- és elítéled, törvényszerűen erősíted benne az ellenállást és a védekezést. Megszégyenítve érzed magad, ha veled ugyanezt teszik. Bűntudatot vagy félelmet kelt ez a helyzet. A felelősség hárítása is gyakori, pedig valójában jól tudjuk, hogy mit teszünk. Magyarázatként használjuk a "kell”, a "muszáj”, az "utálom, de csinálni kell” szavakat, ritkán azt, hogy "én döntöttem így". Az összehasonlítgatás kiválóan alkalmas arra, hogy igazán nyomorultul érezzük tőle magunkat, miközben ezzel nemigen jut előbbre senki sem. Az ítélkezés, a felelősséghárítás és az összehasonlítás vizsgálata csak töredéke volt annak az erőszakmentes kommunikációs tréningnek, amellyel vasárnap újabb zalai társaság ismerkedhetett meg. 

Ezek is érdekelhetik

Hírlevél feliratkozás
Ne maradjon le a zaol.hu legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket!