Véradás
2023.11.28. 07:00
Jó reggelt, Zala vármegye!
Arany Gábor
A véradás nemcsak mások, de saját életünkre is jótékony hatású. Néhány ezekből: vizsgálatok szerint a legalább évente egyszeri véradással 88 százalékkal csökkenthető a szívroham kockázata. A rendszeres véradóknál a vérregeneráció gyorsabb. Ezen túlmenően a véradás után a vér is jobban tud áramlani, ami megakadályozza a zsír- és koleszterin-oxidáció felhalmozódását a koszorúér-falakban. Ez csökkentheti a szívinfarktus, a szívkoszorúér-betegség és a stroke kockázatát. A véradás akár 650 kcal-tól is megszabadít, miközben átlagos edzés óránként 300, az intenzív 500 kcal-t éget el a szervezetünkben. A véradás kedvező a mentális egészségre, a boldogság pedig a fizikai, pszichológiai bajok megelőzésében játszik szerepet.
Hírlevél feliratkozás
Ne maradjon le a zaol.hu legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket!
Feliratkozom a hírlevélre
