Egyéb
2011.05.09. 02:26
Töltsünk több időt a szabadban!
Ebben az időszakban sokan panaszkodnak a tavaszi fáradtságról. Az emberek levertebbnek, kedvetlenebbnek érzik magukat. Nem szabad hagyni, hogy ezek az érzések eluralkodjanak rajtunk.
Sinkovics Eta
A fáradtság ellenszereként a leggyakrabban a vitaminokban dús étkezést javasolják, aminek a friss zöldségek megjelenése időszakában viszonylag könnyen eleget is tehetünk. Ilyenkorra kiürül az emberi szervezet vitamintartaléka, ideje gondoskodni a pótlásáról. Sokat segíthet, remek kedélyjavító a szabadban való tartózkodás is. A mind több gyaloglás, séta, a napfény, a szabad levegő ugyancsak jótékonyan hat szervezetünkre és evvel együtt a hangulatunkra.
Ezek is érdekelhetik
Hírlevél feliratkozás
Ne maradjon le a zaol.hu legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket!
Feliratkozom a hírlevélre