2020.05.10. 10:00
Eddz otthon! Mutatjuk Torsa Dániel, hévízi SpinRacing edző gyakorlatait (videó)
A járványhelyzet mindannyiunk életét kizökkentette a hétköznapi körforgásból. Ha a nyár közeledtével szeretnéd a legjobb formádat nyújtani, a következő gyakorlatsorozatokat vétek lenne kihagynod.
Korábbi írásunkban már bemutattuk Torsa Dánielt, aki a világjárvány kitörése előtt Hévízen, illetve Keszthelyen tartott SpinRacing edzéseket. A megváltozott körülményekhez igazodva, több társához hasonlóan, ő is videók segítségével tartja formában a tanítványait, illetve bárkit, aki kedvet érez ahhoz, hogy elsajátítsa a gyakorlatsorait.
- Vigyázzunk egymásra! Most ez a legfontosabb! Reméljük, hogy a helyzet nem rosszabbodik, és a közösségi élet megindulását követően, újult erővel neki tudunk kezdeni az edzéseknek. Addig is végezzetek otthoni gyakorlatokat, sétáljatok, esetleg fussatok – fűzte hozzá a videóihoz Dániel, aki feleségével hamarosan szülői örömök elé néz.
Légzőgyakorlatok
Közepes szintű plank
Haladó szintű plank
Kapcsolódó tartalmaink:
Kiemelt képünket a videóból vágtuk!
Koronavírus Zalában
- NNK: Emelkedett a koronavírus örökítőanyagának koncentrációja a zalaegerszegi szennyvízben
- Zalaegerszegen mérsékelt a szennyvízben a koronavírus koncentrációja
- Mérsékelt a koronavírus koncentrációja a zalaegerszegi szennyvízben
- Mérsékelt a koronavírus örökítőanyagának koncentrációja a zalaegerszegi szennyvízben
Koronavírus Zalában
- NNK: Emelkedett a koronavírus örökítőanyagának koncentrációja a zalaegerszegi szennyvízben
- Zalaegerszegen mérsékelt a szennyvízben a koronavírus koncentrációja
- Mérsékelt a koronavírus koncentrációja a zalaegerszegi szennyvízben
- Mérsékelt a koronavírus örökítőanyagának koncentrációja a zalaegerszegi szennyvízben
- 109 új koronavírus fertőzöttet igazoltak Zalában az elmúlt héten
