Életmód

2015.10.08. 11:25

Lassítja a szellemi hanyatlást és kiváló stresszoldó hatással bír a ginkgo biloba

A ginkgo biloba az egyik legrégebbi időkből fennmaradt gyógynövényünk, mégis kevesen ismerik a jótékony hatásait.

Pedig érdemes lenne tisztában lenni ezekkel, mert ma hazánkban vészesen növekszik azoknak a száma, akik mentális kimerültségre, ingerlékenységre, gyengülő memóriára panaszkodnak. Ennek ellenére a lakosság mindössze 5 százaléka használ valamilyen agyi vérkeringést karban tartó készítményt, például ginkgo bilobát ezen tünetek enyhítésére, pedig a páfrányfenyő levelének kivonata remek ellenszere a fenti panaszoknak, emellett oldja a szorongást is.

Egy friss felmérés szerint a felnőtt magyar lakosság 86 százaléka tapasztalja, hogy ingerlékeny, mentális kimerültségről pedig 74 százalék panaszkodik.

Dr. Vida Zsuzsanna PhD neurológus

– Ezek a tünetek az agyi vérellátás zavaraira, az agy oxigénhiányos állapotára, hanyatló agyi egészségre is utalhatnak. Tudományos vizsgálatok igazolták, hogy a ginkgo biloba az idegsejtek működésére gyakorolt jótékony hatásai által sikeresen oldja a szorongásos tüneteket, csökkenti a különféle mutatókkal mért stresszválaszt is – mondta el dr. Vida Zsuzsanna PhD neurológus.

A páfrányfenyő leveleinek kivonata, vagyis a ginkgo biloba hatóanyagai közé tartoznak a flavonoidok, amelyek hozzájárulnak a keringési rendszer normális működéséhez, a megfelelő véráramláshoz, így a sejtek oxigénnel és tápanyagokkal történő ellátásához. A terpének közül pedig kiemelkedik a Ginkgolid- és a Bilobalid-tartalma, amelyek kizárólag a Ginkgo bilobában fordulnak elő. (A terpének természetes, elsősorban növényi eredetű vegyületek, a szekunder anyagcsere, nagyrészt a speciális anyagcsere termékei.)

Terpéntartalma által gátolja a vérlemezkék összetapadását, megakadályozza a vérrögképződést, ugyanakkor növeli a sejtek oxigénfelvevő képességét. Ezen hatásai javítják az agyi véráramlást és az idegsejtek működését, így a ginkgo biloba fokozza a szellemi teljesítőképességet, koncentráló- és tanulókészséget, valamint javítja a memóriát is.

A jellegzetes levelű páfrányfenyő

– A flavonoidoknak köszönhetően a ginkgo bizonyítottan jó értágító, biztosítja a bőr és az izmok jó vérellátását, javítja a véredények anyagcseréjét is. Különösen a mélyebben fekvő kis és közepes artériák keringési zavarai esetén hatásos – magyarázta a szakértő. –A legfrissebb felmérések szerint a magyar felnőtt lakosság 92 százaléka fontosnak tartja, hogy megőrizze a szellemi teljesítőképességet, ám sokan nem tudják, hogyan tehetnék ezt meg. A ginkgo biloba hasznosnak bizonyulhat, hiszen kiváló antioxidáns tulajdonsága és az érrendszerre kifejtett jótékony hatása miatt javítja az agyi vérellátást, csökkenti az idegsejtek károsodását és pusztulását, így hatékonyan veszi fel a harcot a demenciával és a szellemi hanyatlással.

– Egyes kutatások szerint akár az Alzheimer-kór enyhe és középsúlyos eseteiben is hatásos lehet – mondta el a doktornő, aki hozzátette: a panaszok enyhítéséhez érdemes mindig gyógyszer minőségű, a ginkgo biloba tisztított és beállított kivonatát tartalmazó terméket keresni.

Ezek is érdekelhetik

Hírlevél feliratkozás
Ne maradjon le a zaol.hu legfontosabb híreiről! Adja meg a nevét és az e-mail-címét, és mi naponta elküldjük Önnek a legfontosabb híreinket!