„Aki volt már elhízott, annak megváltozik az anyagcseréje, és jobban meg kell küzdenie a normális súlyért, mint annak, aki sohasem diétázott. Ezért nagy a szülők felelőssége a táplálkozási szokások kialakításában, mert a kövér gyerekből nagy valószínűségg
Az emberi testet alapvetően nem statikus, hanem dinamikus terhelésre tervezték, azaz az egészséges működés alapja a mozgás. A mozgásszegény életmód, az egyre több munkakörben jellemző ülő munka egyaránt kiemelt kockázatot jelent a gerinc egészsége szempon