2023.06.22. 07:00
Itt a tuti trükk: így aludhat jól a kánikulában
Forrás: Shutterstock
Fotó: Stokkete
A nyári melegben és a mostani hőségriadóban rengetegen szendvednek attól, hogy nem tudnak rendesen aludni éjjel.
Egy TikTok-videó azonban megoldást nyújthat erre a problémára – szúrta ki a Parameter cikkében a Bors.
A felvételen James Leinhardt, akinek egyébként matrac- és párnamárkája is van, elmondja, hogy a titok az alvási pozícióban rejlik, és abban, hogy tisztában legyünk vele, melyek az emberi test legmelegebb részei: a homlok és a gerinc alsó szakasza. Így ha ezeket a területeket hűtjük, jobbak lesznek az éjszakáink.
Tehát az oldalunkon kellene aludnunk, fejünket természetesen szintén oldalra fordítva, és a lábunkat egymásra kell helyezni – még egy párnát is rakhatunk a térdünk közé, ha úgy kényelmesebb.
Borítókép: illusztráció
Bulvár-celeb
- Döbbentes, hogy néz ki Alain Delon, alig lehet felismerni a legújabb fotóján
- Úgy imádja Azahriah-t ez az ázsiai lány, hogy magyarul énekelte el az egyik számát
- Van rosszabb, mint a horror - történetek a halottasházból
- Olyan fotó került elő Vasvári Viviennről, hogy csak nézünk
- Gordon Ramsey a fasorban sincs: nézze meg, hogyan főz ez a 2 éves kislány!