2009.05.07. 02:27
Félünk az újtól
Szubjektív és objektív oka is lehet a stressz kialakulásának, otthonról hozott életszemléletben, emberi kapcsolatokban vagy a munkakultúrában is kereshetjük.
Borbélyné dr. Török Mária, a Pécsi Tudományegyetem Egészségtudományi Karának adjunktusa hangsúlyozta, mindenki életében vannak nehéz pillanatok.
- Meggyőződésem, hogy többnyire nem csak a körülményekkel van baj, noha mindig azokra hivatkozunk. A változás természetes, ám ezt sokan nem fogadják el, félnek az újtól, nem lehetőségként fogják fel. Ha képessé válunk saját érzelmeink szabályozására, ha megváltoztatjuk a környezethez való viszonyulásunkat, sokat tettünk. Ehhez ad segítséget a szupervízor, a coach. Önismeretet, flexibilisebb hozzáállást, más szemléletmódot tanít, rámutat, milyen erőforrásokat mozgósíthat az ember a gondok megoldására. Nem receptet adunk, hanem gondolkodási útvonalat.
