Mire érdemes figyelni a téli kerékpározásnál?

A tájnak egy teljesen más arcát fedezheted fel, és a tömegeket sem kell kerülgetned. Persze az időzítésen sok múlik; más egy szikrázó napsütéses napon pedálozni, mint a szemerkélő ködben – írja az aktivmagyarorszag.hu.

Téli kerékpározáshoz szükséges öltözködés
A legnagyobb kihívás gyakran az első lépés megtétele. Biztos lehetsz benne, hogy az első néhány kilométer után kellemesen felmelegedsz. A kerékpározás több energiát igényel, mint a séta, így ha túl sok réteget viselsz, még a hidegben is kiizzadsz. Próbálj meg egy réteggel kevesebbet, vagy vékonyabbat viselni, mint túrázás során! Nem csak a ruházat mennyisége, hanem annak minősége is számít. Például a kötött pulóver nem a legjobb választás.

A legfontosabb tényező a hőérzet szempontjából az, hogy milyen anyag érintkezik a bőröddel. A pamut anyagok nedvességet szívnak magukba, ami tovább hűthet. A legjobb egy technikai aláöltözet lehet, legyen az műszál, vagy merinó gyapjú, amely elvezeti az izzadságot, így melegen tart.

A teljes cikket a likebalaton.hu oldalon olvashatja.