2019.02.14. 11:23
Mi fán terem a pomelo?
A legnagyobb citrusfélét érdemes beiktatni étrendünkbe.
Forrás: Shutterstock
Bár a pomelo nálunk még kevéssé elterjedt, a magas rost- és C-vitamin-tartalmú gyümölcs igencsak hasznos lehet a szervezetnek, nem csak az influenzajárvány idején – írja a Bors.
![](https://cdnkpi.mediaworks.hu/2021/09/Dcxhm5Hnc-Boev2vg1QMMIuUzSDzbBLRf3BTeDUksjM/fill/4468/3385/no/1/aHR0cHM6Ly9jbXNjZG4uYXBwLmNvbnRlbnQucHJpdmF0ZS9jb250ZW50L2Q2ZDUzNTA4NTBiZTRkZTNhOTMyMDEzMzFjNDlmNGNm.jpg)
Rendszeres fogyasztása erősíti az immunrendszerünket, csökkenti a felfázás és az influenza kialakulásának kockázatát. Betegség esetén gyorsítja a gyógyulást és szabályozza a vérnyomást. Magas rosttartalma serkenti az anyagcserét, zsírégető hatása segíti a fogyókúrát, könnyíti az emésztést.
A gyümölcs könnyen megpucolható, a hártyás válaszfalat a gyümölcshúsról célszerű eltávolítani, mert az íze különben élvezhetetlen. Kalóriatartalma alacsony, leve magában is iható, koktélok alapanyaga is lehet.
Borítókép: illusztráció