Jó reggelt, Zala vármegye!

Áttérni az egészséges életmódra nem könnyű. Bizonyára olvasóink közül is sokan sokszor eldöntötték, hogy hétfőtől például kevésbé sóznak, vagy kevesebb cukrot raknak a kávéba. A hétköznapok sodrásában ezek a hétfők a végtelenségig kitolhatók, de eljöhet a pillanat, amikor képesek leszünk a számunkra legjobb útra lépni. Az egészséges táplálkozás alapját persze nem a tiltás, sokkal inkább az élelmiszerek helyes megválasztása és azok megfelelő arányokban való fogyasztása jelenti. A gyümölcsök a napi étrendem fontos részei, az idényjellegűek mellett gyakran választok egzotikusakat is. A dél-zalai lankákon nevelkedett bokrokról származó, csillogó belsejű fügéket ezután még inkább előnyben részesítem.