2010.03.09. 03:27
10 megfázás elleni házi praktika
Azt hittük, tavasz van, a szekrény mélyén a télikabát. Nem csoda, ha jól megfáztunk, kezdődik elölről a náthakór. Néhány módszer, hogy hamarabb kilábaljunk belőle.
2. A C-vitamin a megfázás időtartamát egy hétről a felére csökkentheti, enyhíti a tüneteket, csillapítja a köhögést, tüsszentést.
3. A legjobb, ha folyadék formában vesszük magunkhoz a C-vitamint - a narancs-, a grapefruit-, a feketeribiszke-lé bőven tartalmazza.
4. A pihenés hozzájárul, hogy az összes energiánkat a gyógyulásra tudjuk fordítani.
5. Sétáljunk, tornázzunk 15 percig otthon, a kíméletes testmozgás javítja a vérkeringést.
6. Egy tányér forró csirkeleves segít az orrduguláson.
7. Naponta igyunk 6-8 pohár vizet vagy gyümölcslevet.
8. A dohányzás a fájó torok állapotát súlyosbítja, a füst megzavarja a légutakban lévő csillószőrök mozgását.
9. Egy pohár langyos vízbe keverjünk egy kávéskanál sót és ezzel gargarizáljunk.
10. Inhaláljunk egy fazék gőzölgő kamillás víz fölé hajolva.
2. A C-vitamin a megfázás időtartamát egy hétről a felére csökkentheti, enyhíti a tüneteket, csillapítja a köhögést, tüsszentést.
3. A legjobb, ha folyadék formában vesszük magunkhoz a C-vitamint - a narancs-, a grapefruit-, a feketeribiszke-lé bőven tartalmazza.
4. A pihenés hozzájárul, hogy az összes energiánkat a gyógyulásra tudjuk fordítani.
5. Sétáljunk, tornázzunk 15 percig otthon, a kíméletes testmozgás javítja a vérkeringést.
6. Egy tányér forró csirkeleves segít az orrduguláson.
7. Naponta igyunk 6-8 pohár vizet vagy gyümölcslevet.
8. A dohányzás a fájó torok állapotát súlyosbítja, a füst megzavarja a légutakban lévő csillószőrök mozgását.
9. Egy pohár langyos vízbe keverjünk egy kávéskanál sót és ezzel gargarizáljunk.
10. Inhaláljunk egy fazék gőzölgő kamillás víz fölé hajolva.
3. A legjobb, ha folyadék formában vesszük magunkhoz a C-vitamint - a narancs-, a grapefruit-, a feketeribiszke-lé bőven tartalmazza.
4. A pihenés hozzájárul, hogy az összes energiánkat a gyógyulásra tudjuk fordítani.
5. Sétáljunk, tornázzunk 15 percig otthon, a kíméletes testmozgás javítja a vérkeringést.
6. Egy tányér forró csirkeleves segít az orrduguláson.
7. Naponta igyunk 6-8 pohár vizet vagy gyümölcslevet.
8. A dohányzás a fájó torok állapotát súlyosbítja, a füst megzavarja a légutakban lévő csillószőrök mozgását.
9. Egy pohár langyos vízbe keverjünk egy kávéskanál sót és ezzel gargarizáljunk.
10. Inhaláljunk egy fazék gőzölgő kamillás víz fölé hajolva.
3. A legjobb, ha folyadék formában vesszük magunkhoz a C-vitamint - a narancs-, a grapefruit-, a feketeribiszke-lé bőven tartalmazza.
4. A pihenés hozzájárul, hogy az összes energiánkat a gyógyulásra tudjuk fordítani.
5. Sétáljunk, tornázzunk 15 percig otthon, a kíméletes testmozgás javítja a vérkeringést.
6. Egy tányér forró csirkeleves segít az orrduguláson.
7. Naponta igyunk 6-8 pohár vizet vagy gyümölcslevet.
8. A dohányzás a fájó torok állapotát súlyosbítja, a füst megzavarja a légutakban lévő csillószőrök mozgását.
9. Egy pohár langyos vízbe keverjünk egy kávéskanál sót és ezzel gargarizáljunk.
10. Inhaláljunk egy fazék gőzölgő kamillás víz fölé hajolva.
4. A pihenés hozzájárul, hogy az összes energiánkat a gyógyulásra tudjuk fordítani.
5. Sétáljunk, tornázzunk 15 percig otthon, a kíméletes testmozgás javítja a vérkeringést.
6. Egy tányér forró csirkeleves segít az orrduguláson.
7. Naponta igyunk 6-8 pohár vizet vagy gyümölcslevet.
8. A dohányzás a fájó torok állapotát súlyosbítja, a füst megzavarja a légutakban lévő csillószőrök mozgását.
9. Egy pohár langyos vízbe keverjünk egy kávéskanál sót és ezzel gargarizáljunk.
10. Inhaláljunk egy fazék gőzölgő kamillás víz fölé hajolva.
4. A pihenés hozzájárul, hogy az összes energiánkat a gyógyulásra tudjuk fordítani.
5. Sétáljunk, tornázzunk 15 percig otthon, a kíméletes testmozgás javítja a vérkeringést.
6. Egy tányér forró csirkeleves segít az orrduguláson.
7. Naponta igyunk 6-8 pohár vizet vagy gyümölcslevet.
8. A dohányzás a fájó torok állapotát súlyosbítja, a füst megzavarja a légutakban lévő csillószőrök mozgását.
9. Egy pohár langyos vízbe keverjünk egy kávéskanál sót és ezzel gargarizáljunk.
10. Inhaláljunk egy fazék gőzölgő kamillás víz fölé hajolva.
5. Sétáljunk, tornázzunk 15 percig otthon, a kíméletes testmozgás javítja a vérkeringést.
6. Egy tányér forró csirkeleves segít az orrduguláson.
7. Naponta igyunk 6-8 pohár vizet vagy gyümölcslevet.
8. A dohányzás a fájó torok állapotát súlyosbítja, a füst megzavarja a légutakban lévő csillószőrök mozgását.
9. Egy pohár langyos vízbe keverjünk egy kávéskanál sót és ezzel gargarizáljunk.
10. Inhaláljunk egy fazék gőzölgő kamillás víz fölé hajolva.
5. Sétáljunk, tornázzunk 15 percig otthon, a kíméletes testmozgás javítja a vérkeringést.
6. Egy tányér forró csirkeleves segít az orrduguláson.
7. Naponta igyunk 6-8 pohár vizet vagy gyümölcslevet.
8. A dohányzás a fájó torok állapotát súlyosbítja, a füst megzavarja a légutakban lévő csillószőrök mozgását.
9. Egy pohár langyos vízbe keverjünk egy kávéskanál sót és ezzel gargarizáljunk.
10. Inhaláljunk egy fazék gőzölgő kamillás víz fölé hajolva.
6. Egy tányér forró csirkeleves segít az orrduguláson.
7. Naponta igyunk 6-8 pohár vizet vagy gyümölcslevet.
8. A dohányzás a fájó torok állapotát súlyosbítja, a füst megzavarja a légutakban lévő csillószőrök mozgását.
9. Egy pohár langyos vízbe keverjünk egy kávéskanál sót és ezzel gargarizáljunk.
10. Inhaláljunk egy fazék gőzölgő kamillás víz fölé hajolva.
6. Egy tányér forró csirkeleves segít az orrduguláson.
7. Naponta igyunk 6-8 pohár vizet vagy gyümölcslevet.
8. A dohányzás a fájó torok állapotát súlyosbítja, a füst megzavarja a légutakban lévő csillószőrök mozgását.
9. Egy pohár langyos vízbe keverjünk egy kávéskanál sót és ezzel gargarizáljunk.
10. Inhaláljunk egy fazék gőzölgő kamillás víz fölé hajolva.
7. Naponta igyunk 6-8 pohár vizet vagy gyümölcslevet.
8. A dohányzás a fájó torok állapotát súlyosbítja, a füst megzavarja a légutakban lévő csillószőrök mozgását.
9. Egy pohár langyos vízbe keverjünk egy kávéskanál sót és ezzel gargarizáljunk.
10. Inhaláljunk egy fazék gőzölgő kamillás víz fölé hajolva.
7. Naponta igyunk 6-8 pohár vizet vagy gyümölcslevet.
8. A dohányzás a fájó torok állapotát súlyosbítja, a füst megzavarja a légutakban lévő csillószőrök mozgását.
9. Egy pohár langyos vízbe keverjünk egy kávéskanál sót és ezzel gargarizáljunk.
10. Inhaláljunk egy fazék gőzölgő kamillás víz fölé hajolva.
8. A dohányzás a fájó torok állapotát súlyosbítja, a füst megzavarja a légutakban lévő csillószőrök mozgását.
9. Egy pohár langyos vízbe keverjünk egy kávéskanál sót és ezzel gargarizáljunk.
10. Inhaláljunk egy fazék gőzölgő kamillás víz fölé hajolva.
8. A dohányzás a fájó torok állapotát súlyosbítja, a füst megzavarja a légutakban lévő csillószőrök mozgását.
9. Egy pohár langyos vízbe keverjünk egy kávéskanál sót és ezzel gargarizáljunk.
10. Inhaláljunk egy fazék gőzölgő kamillás víz fölé hajolva.
9. Egy pohár langyos vízbe keverjünk egy kávéskanál sót és ezzel gargarizáljunk.
10. Inhaláljunk egy fazék gőzölgő kamillás víz fölé hajolva.
9. Egy pohár langyos vízbe keverjünk egy kávéskanál sót és ezzel gargarizáljunk.
10. Inhaláljunk egy fazék gőzölgő kamillás víz fölé hajolva.
