2022.05.27. 07:00
Jó reggelt, Zala megye!
Ha nyugalomra vágyunk, hogy átgondoljuk az életünket, megoldás lehet, ha elvonulunk a természetbe, teszünk egy erdei sétát az árnyékot adó lombok alatt, hallgatjuk a madarak énekét, beszívjuk az erdő illatát.
A természet és fák gyógyító erejére épít a sinrin-joku módszer is, melynek tükörfordítása az erdőfürdőzés. A megelőző és egészségmegőrző módszer hatékony a túlterhelt, rohanó városi életmód káros hatásai ellen. A módszer világszerte népszerű, kezeli az olyan civilizációs megbetegedéseket, mint a stressz okozta szív- és érrendszeri problémák, a magas vérnyomás, hormonális megbetegedések, szorongás, kiégés és depresszió. Zala megye egyik településén, az erdők között megbúvó Gosztolában is kínálnak az érdeklődőknek erdőfürdőzést, azaz vezetett sétát a természetben.
