21°
24°
11°

Akár relaxálni szeretne, akár csodásan puha bőrre vágyik, egy forró fürdő mindig jó megoldás. A Fanny magazin tippjeit több mint érdemes kipróbálni.

Stressz ellen

Egy meleg fürdő 15 percen belül feloldja a napi feszültséget. A vízbe csepegtetett illóolaj (pl. a levendulás) nemcsak az orron, hanem a bőrön keresztül is hat, de a szárított gyógynövényekből (pl. kamilla) készített főzeteknek is jótékony hatásuk van. A legpihentetőbb az esti fürdőzés, mivel a szaglásunk ilyenkor a legérzékenyebb.

A bőr kényeztetése

A tejsavó nem csak italként kitűnő! Magas fehérjetartalmának köszönhetően a bőr számára is igazi „ínyencfalat”, hiszen erősíti a sejteket, és rugalmassá teszi a kötőszöveteket. Öntsön 2 literrel a fürdővizébe, és merüljön el 20 percre a habokban. További előnye, hogy a tejsavó védőréteget képez a bőr felszínén, így növeli annak ellenálló képességét.

Energiabomba

Inkább reggel fürdőzne? Felélénkítheti magát a következő adalékkal. Keverjen össze 5 csepp rozmaring-, 3 csepp borsmenta- és 2 csepp muskotályolajat 100 ml tejszínnel, öntse a fürdővízbe, és 10 percig relaxáljon benne. Jó tudni: ha felfrissülésre vágyik, akkor a víz ideális hőmérséklete 25-30 fok. Amennyiben nincs ideje a kádfürdőre, de szeretne felélénkülni, akkor válasszon energetizáló, egyben hidratáló tusfürdőt, amelynek mentolos vagy gyümölcsös illata van.

Bámulatos fogyás

A holt-tengeri só nemcsak feszesítő hatású ásványi anyagokat juttat a bőrbe, hanem arról is gondoskodik, hogy távozzon a szövetekből a felesleges folyadék és a felgyülemlett salakanyag. Az eredmény? A bőre simábbá válik, a narancsbőr pedig eltűnik! A 36-37 fokos vízbe szórjon 1 kg patikában, drogériában kapható holt-tengeri sót, és merüljön el 10 percre a vízben, miután a só feloldódott. Fürdés után ne zuhanyozzon le, egyszerűen itassa fel a bőréről a nedvességet egy törölközővel.

Alvássegítő

Egy forró, citromfüves fürdő bármelyik altatónál jobb! A növény illóolaja és bioaktív anyagai nyugtatják az idegeket, és ellazítják a szervezetet, csökkentik a vérnyomást, lassítják a pulzust, így a légzése is egyenletessé válik. Emellett a meleg víz az izmok merevségét is oldja. Készítsen 1 l főzetet 4 filter citromfűteából, öntse a 38 fokos fürdővizéhez, és merüljön el benne 10-15 percre. A levendula szintén remek feszültségoldó.

Borítókép: NotarYES / Shutterstock.com