3 tipp ahhoz, hogy tökéletesen ellazulhassunk otthonunk kényelmében

1. Teremtsünk harmóniát a belső terekben

Bizonyára mindenki tisztában van azzal, hogy a pihenéshez és a kikapcsolódáshoz szükség van kényelmes bútorokra: egy puha kanapé, egy lábtartó zsámoly és egy hintaszék is tökéletes lehetőséget kínál a relaxálásra, ezek beszerzése mellett azonban érdemes odafigyelni arra is, hogy a lakás belső tereiben valódi harmónia uralkodjon. Ennek elérése már nem olyan egyszerű, szerencsére azonban egyáltalán nem lehetetlen, és könnyen elképzelhető, hogy csak néhány apró változtatásra van szükség.

Az első lépés legyen a falszín megfelelő kiválasztása: ha azt szeretnénk, hogy inkább a bútorok érvényesüljenek, válasszunk egy semleges, világos, visszafogott árnyalatot – a bézzsel soha nem lőhetünk mellé –, ha azonban valami különlegesebbre vágyunk, alaposan meg kell fontolni a döntést. Amennyiben egy sötétebb, erősebb színt preferálunk, ezt inkább egyetlen falon – például a kanapé mögött – használjuk, a többi pedig kapjon egy világosabb árnyalatot, így a végeredmény nem lesz túlságosan nyomasztó. 

Figyeljünk a bútorok elrendezésére is! Ha tágasabb a lakás, akkor a nagyobb berendezési tárgyaknak hagyjunk elegendő helyet, így a használatuk is kényelmesebb lesz: az étkezőasztal mellett el kell férni akkor is, ha a székeket éppen használjuk, a hintaszék pedig folyamatosan mozgásban van, így biztosan nem szeretnénk, ha olykor a falnak ütődne. Tervezzük meg alaposan azt, hogy mi hova kerül, így a végeredmény biztosan esztétikus, de funkcionális marad.

2. Alakítsunk ki egy külön relaxációs helyet

Ha egyedül élünk, egyszerű dolgunk van, ha azonban nagyobb a család, biztosan szükségünk lesz egy olyan zugra, ahova időnként elvonulhatunk olvasni vagy egyszerűen meditálni; itt helyezzünk el egy vastag, puha szőnyeget, melyen télen is kellemes lesz végigsétálni, a fotelbe vagy kanapéra pedig kerüljenek dekoratív díszpárnák és egy puha pléd is, ami a téli esték kötelező kiegészítője. Lágy, meleg fényekkel megteremthetjük a relaxációhoz szükséges hangulatot, különösen akkor, ha egy illatgyertyát is meggyújtunk; ha még néhány szobanövényt is elhelyezünk itt, valóban stresszmentes és kényelmes közeget hozhatunk létre, méghozzá meglehetősen egyszerűen. 

3. Önmagunkra is fordítsunk időt

A pihentető környezet kialakítása egy nagyon fontos lépés, ez azonban mit sem ér, ha nem szakítunk időt a kikapcsolódásra. Természetesen nagyon fontos, hogy elvégezzünk a házimunkával és odafigyeljünk arra, hogy a gyerekek megírják a házi feladatot, időnként azonban engedélyeznünk kell magunknak egy kis szünetet. 

Illesszük be a pihenést a mindennapokba: egy gyors reggeli torna segít abban, hogy felfrissülve indítsuk a napot, ami azonban ennél is fontosabb az, hogy este, ha minden teendővel elvégeztünk, áldozzunk legalább egy órát a kikapcsolódásra. Feküdjünk be egy kád forró vízbe egy illatos fürdőbomba társaságában, vagy egyszerűen heveredjünk le a kanapéra, esetleg a hintaszék kényelmében olvasgassunk egy kicsit. Már ez a rövid szünet is segíteni fog abban, hogy a következő napba megújult erővel vághassunk bele, így ne sajnáljuk magunktól ezt a néhány percet. 

A pihenés létszükséglet!

A rohanó hétköznapokon nehéz időt szakítani arra, hogy egy kicsit kiengedjük a gőzt és csak önmagunkra koncentráljunk, a kiegyensúlyozott, stresszmentes élethez azonban erre mindenképpen szükségünk van. Alakítsuk ki otthonunkat ennek megfelelően, és az otthoni teendők mellett a kikapcsolódásra is hagyjunk időt: nem fogjuk megbánni.