Marad a hőségriasztás, de mérséklődik a meleg

A Zala Vármegyei Katasztrófavédelmi Igazgatóság felhívja a figyelmet, hogy a melegben fogyasszunk sok folyadékot, legfőképpen vizet, míg a kávét, az alkoholt és a cukros, szénsavas üdítőket kerüljük. Javasolt a kalap és napszemüveg viselése, valamint a világos, bő szabású pamut öltözék. Ne felejtsük el a napfényvédő krémet sem, a csecsemőket és kisgyermekeket pedig csak árnyékban levegőztessük!

A gyógyszerek tárolására is figyeljünk, semiképpen ne hagyjuk azokat napsütötte helyen.

A Nemzeti Népegészségügyi és Gyógyszerészeti Központ és a BM Országos Katasztrófavédelmi Főigazgatóság azt kéri a lakosságtól, hogy a nagy melegben fokozottan figyeljünk egymásra.

Az autósokra különösen veszélyes a hőség, akik a szabadságukat vízparton töltik, kerüljék a déli órákban a napozást, hűtsék le magukat, mielőtt a vízbe mennének, illetve felhevült testtel semmiképpen ne ugorjanak a vízbe. Várandós nők csak mértékkel tartózkodjanak a napon, ha testhőmérsékletük túlzottan felmelegszik, az káros lehet a baba egészségére.

Ajánlatos naponta több órát légkondicionált, hűtött helyiségben tartózkodni, de a hőfokot ne állítsuk 27 foknál hűvösebbre. A készüléket szakaszosan használjuk az ízületek védelme érdekében. Az ablakot csak éjszaka és hajnalban nyissuk ki, nappal sötétítsünk be. 

A ventilátort szintén szakaszosan kell üzemeltetni. Fontos tudni, hogy a lapátok csak a belső meleg levegőt forgatják, amely kiszárít bennünket, ezért még több folyadékot kell fogyasztani.

Néhány percre se hagyják a gyermekeket, házi kedvenceket a parkoló autóban! Ha bárki napon álló autóban hagyott gyermeket vagy háziállatot lát, azonnal hívja a 112-es segélyhívószámot.

Az egész országban tűzgyújtási tilalom van érvényben, vagyis tilos erdőkben és azok kétszáz méteres körzetében tüzet gyújtani. A hőségriasztás július 7-i kezdete óta 317 szabadtéri tűzhöz riasztották a tűzoltókat. Az azóta leégett terület nagysága 3,2 millió négyzetméter.

Forrás: zala.katasztrofavedelem.hu