2025.01.01. 19:00
Családtervezés és egészségtudatosság a cikluskövetés fényében
Csermák Réka és Tamás cikluskövetés-oktatók. Elkötelezetten dolgoznak azon, hogy a hormonmentes családtervezési módszerek és az ehhez kapcsolódó egészség- és termékenység-tudatosság minél több emberhez eljusson. Munkájuk során a test természetes jeleire alapozó módszerek fontosságát hangsúlyozzák.
Réka és Tamás személyes élmények révén ismerkedtek meg a cikluskövetéssel. Mint mesélik, a hormon- és segédeszköz mentes fogamzásszabályozás volt az egyik elsődleges céljuk. – Kezdetben csak megérteni szerettük volna a testünk működését, de hamar rájöttünk, hogy ezt a tudást nem tarthatjuk meg magunknak – mondja Réka. A módszer nemcsak a saját életükben hozott új ismereteket, hanem arra is inspirálta őket, hogy oktatóként másoknak is átadják ezt az ismeretet, legyen szó a családtervezésről vagy a tudatosságról.
Forrás: Csermák Réka
Miért fontos a cikluskövetés? Hogyan lehet szerepe a családtervezésben?
A cikluskövetés egy természetes módszer, amely a menstruációs ciklus megértésén és a test jelzéseinek figyelésén alapul. Segít a nőknek felismerni a termékeny és terméketlen időszakokat, miközben előmozdítja az egészségügyi problémák korai felismerését is. Tamás szerint ez nem csupán egy családtervezési eszköz, hanem egy önismereti és párkapcsolati támogatás is. – A cikluskövetés lehetőséget ad arra, hogy jobban megértsük, mi zajlik a testünkben, és hogy tudatosabban hozzunk döntéseket az életünk különböző területein – teszi hozzá.
Mi a missziójuk?
Réka és Tamás célja, hogy minél több nő és pár életét megkönnyítsék a cikluskövetési módszerek megismertetésével. Személyes konzultációkat és előadásokat tartanak, ahol közérthető módon magyarázzák el a test működését, és olyan gyakorlati eszközöket nyújtanak, amelyekkel a résztvevők azonnal elkezdhetik a módszer alkalmazását.
– Fontosnak tartjuk, hogy ez a tudás mindenki számára elérhető legyen – mondja Tamás. Az oktatópáros kiemeli, hogy a cikluskövetés nem csak azoknak segíthet, akik természetes módszerek iránt érdeklődnek, hanem azoknak is, akik hormonális, egészségügyi problémákkal küzdenek.
Fotó: Mészáros Annarózsa
Közösség és jövő
Réka és Tamás egy elkötelezett közösség tagjai, akik rendszeres továbbképzéseken vesznek részt, és visszajeleznek egymásnak arról, milyen pozitív hatással volt saját és klienseik életére a cikluskövetés. Hosszú távú tervük, hogy Keszthely és vonzáskörzetében minél több emberhez eljuttassák ezt a módszert, és segítsenek a természetes megoldások iránti bizalom erősítésében.
– Ez számunkra nemcsak oktatás, hanem egy küldetés is – zárja Réka és Tamás.
