Tudta? A mandalafestés jótékonyan hat a feszült lelkiállapotra

A mandala szó az ősi indiai nyelvből, a szanszkritból származik. Jelentése: kör, ív, körszelet, korong. Más vélemény szerint az elmével is kapcsolatban áll (a manas szóelem „elmét” jelent). A mandala az európai kultúrába a svájci Carl Gustav Jung tevékenysége során került be művészetterápiás eszközként.

Sikere azóta is töretlen, virágkorát éli, mind Európában, mind az Egyesült Államokban. Kedvelői úgy tartják, a mandala kép nézése, rajzolása a meditáció egy formája. Harmonizál, kiegyensúlyoz, az érzelmeket lecsendesíti, segíti a koncentrációt. A képre koncentrálva harmonizálhatjuk magunkat, kikapcsolódhatunk, de akár új gondolatokra és különleges összefüggésekre ébredhetünk rá.