2017.08.04. 13:01
Ön is szeret reggel lezuhanyozni? Ezért jobb, ha este teszi
A szakértők szerint nyáron érdemesebb az esti időszakban felfrissülni.
Sokan vannak, akik a reggeli felébredést követően előszeretettel állnak a zuhany alá, pláne nyáron, amikor tombol a hőség. A tudósok azonban egy egyszerű okból mégsem ajánlják, hogy a reggelt válasszuk a napi tisztálkodáshoz: bár a hűsítő vízsugár megadhatja a kezdő lendületet, a nap folyamán számos baktérium és szennyeződés tapad a bőrünkre, így este ezek társaságában bújunk be az ágyba. A University of Pennsylvania professzora, Temitayo Ogunleye véleménye szerint kánikula idején a reggeli zuhanyozás nem elegendő ahhoz, hogy egész nap frissek és üdék maradjunk - írja a nuus.hu.
Fotó: Shutterstock
A tartós felfrissüléshez tehát jobb, ha az esti napszakot választjuk: nemcsak az egészségünk, hanem a közérzetünk miatt is, hiszen így tisztán, frissen hajthatjuk álomra a fejünket.
