Kettlebell vagy eredeti nevén girja. Hagyományos orosz öntöttvas súly, ami a rajta levő fogantyúval úgy néz ki, mint egy füles ágyúgolyó. Ám ennél sokkal több rejlik benne.
Kettlebell vagy eredeti nevén girja. Hagyományos orosz öntöttvas súly, ami a rajta levő fogantyúval úgy néz ki, mint egy füles ágyúgolyó. Ám ennél sokkal több rejlik benne.